O Poder da Gratidão Citações

“Não há nada bom ou ruim que não seja o pensamento que o faz.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“Se você não viver para sempre, talvez devesse tentar ser feliz agora.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“Os pesquisadores descobriram que as pessoas que escrevem três coisas pelas quais são gratas todas as noites (ou mesmo algumas vezes por semana) melhoram seu bem-estar e diminuem o risco de depressão.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“Quanto mais dificuldades as pessoas sofrem, em minha experiência, mais fácil é para elas serem gratas pelas pequenas coisas – que, é claro, são as coisas que, somadas, compõem o nosso todo.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

“É um desperdício de energia mental ficar furioso porque algo não é do jeito que você quer que seja. Lutar contra a vida é o que causa problemas. Quando você pode aceitar a vida nos termos da vida, você abre caminho para uma medida de paz que você perderia de outra forma.”

Janice Kaplan, O Poder da Gratidão.

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